Jimnastik Sporu ve Çeşitleri

0
11

Fiziksel olarak gelişime büyük bir etkisi olan spor dallarından jimnastik, özellikle küçük yaşlarda başlanması halinde büyük etkiler gösterir. Yetişkin jimnastik diye bir dal olsa da genellikle hocaların tavsiyesi jimnastiğe çocuk yaşlarda başlanması olur.

Jimnastik sporu yapmaya küçük yaşlarda başlanması, ilerleyen zamanlarda fiziksel oluşumu büyük ölçüde etkiler. Bu nedenle çocuğu için bir spor dalı arayan ebeveynlere, jimnastik ilk önerilen dallar arasında gelmektedir.

Jimnastiğin faydaları neler diye bakmak gerekirse;

  • Sosyal becerileri geliştirir.
  • Bireylerin özgüvenini arttırır.
  • Sorumluluk bilincinin gelişmesini sağlar.
  • Çocuk yaşlarda başlayan duruş bozukluklarının oluşmasını engeller.
  • Çocuklar ruhsal sağlığını iyileştirir.
  • Çocuklar yaşıtlarına göre daha girişken ve sporun sağladığı faydayla daha atik olabilirler.

Genel olarak bu spor dalının size sağlayacağı katkıları bu şekilde sıralayabiliriz. Tabii Jimnastik sporu kendi içerisinde de çeşitlere ayrılır. Temelde herkes aynı hareketlerle başlasa da sonrasında ilgiyi çeken bir alana yönelme durumu olabilir.

Jimnastik Çeşitleri Nelerdir?

Çocuğunuz ya da kendiniz için jimnastik sporuna başlama düşüncesindeyseniz, hocalarımızdan bilgi alabileceğiniz gibi, kendiniz de bir araştırma yapabilirsiniz. Jimnastik çeşitleri neler diye merak edenler için de bu spor dalı şu şekilde kendi içerisinde ayrılmaktadır;

  • Artistik Cİmnastik
  • Ritmik Cimnastik
  • Trampolin Cimnastik
  • Tumbling
  • Akrobatik Cimnastik
  • Aerobik Cimnastik
  • Parkur
  • Estetik Cimnastiki

Temel eğitimi geçtikten sonra, bu alanlardan herhangi birinde ilerleyebilirsiniz. Seçiminizi, hocalarınızdan da destek alarak yapmanızda fayda olacaktır.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here