Erkek Jimnastik Aletleri

0
5

Jimnastik türü her iki cinsiyetin de çok fazla tercih ettiği spor dallarından biridir. Çünkü bu spor dalı hem fiziki hem de ruhsal olarak gelişime oldukça katkıda bulunur. Her branşta olduğu gibi küçük yaşta başlanması her ne kadar avantaj sağlasa da yetişkin yaşta da rahatlıkla tercih edilebilir. Fakat bunun için iyi bir antrenör ile birlikte çalışılması gerekir. Ayrıca fiziksel açıdan farklı olan kadın ve erkeğin bu branşta kullandıkları aletler de birbirinden farklıdır. Erkek Jimnastik Aletleri, hareketleri yapmada ve puan kazanmada yardımcı unsurlardır. Ayrıca jimnastikte birbirinden farklı pek çok bölüm vardır. Bu bölümleri aşağıda sıraladık.

  • Aletli ya da aletsiz jimnastik
  • Artistik jimnastik
  • Modern ritmik jimnastik
  • Atletizm öncesi jimnastik
  • Oda jimnastiği
  • Cambazlık jimnastiği
  • Düzeltici jimnastik
  • Eğitici jimnastik
  • Tıbbi jimnastik

Artistik Jimnastik

Artistik jimnastikte hem erkekler hem de kadınlar rol alır. Her iki cinsiyetin de bulunabildiği bu spor türünde kadın ve erkeklerin kullandıkları aletler birbirinden farklıdır. Çünkü kadın ve erkek anatomi bakımından birbirine benzemez.

Artistik Jimnastik, Ritmikte olduğu gibi müzik eşliğinde yapılmaz. Onun için önemli olan estetiklikten ziyade zor hareketlerin başarılı bir şekilde yapılarak iyi puan kazanılmasıdır. Aynı zamanda ülkemizde eskiden kullanılan adı da Aletli jimnastiktir. Bu jimnastikte erkekler 6 alette yarışır.

Erkeklerin Kullandığı Aletler

Az öncede belirttiğimiz gibi jimnastikte erkeklerin kullandıkları çoğu alet kadınlarınkinden farklıdır. Ancak şunu da belirtmeliyiz ki ortak kullandıkları aletler de vardır. Erkeklerin Kullandığı Aletler ise aşağıda sıralandığı gibidir.

  • Yer
  • Kulplu Beygir
  • Halka
  • Atlama Masası (Atlama Beygiri)
  • Paralel
  • Barfiks

Bu saydığımız aletler ile jimnastik hareketlerini yaparak puan elde etmeye çalışılır. Ancak bu konuda dikkat edilmesi gereken belli başlı hususlar vardır. Bu hususlardan ilki diğer spor branşlarında da olduğu gibi esneme hareketlerine önem verilmesidir. Çünkü aksi takdirde herhangi bir sakatlanma ya da yaralanma söz konusu olabilir. Ayrıca antrenörünüzün yapmanızı istediği talimatların dışında çıkmak da size zarar verebilir. Bu yüzden hareketleri yapma ve aletleri kullanma esnasında verilen talimatların dışına çıkmamanız gerekir.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here